نمایش 1–12 از 68 نتیجهSorted by latest
دستهبندی کالاها
نمایش 1–12 از 68 نتیجهSorted by latest
آیا به دنبال خرید کفش رانینگ باکیفیت هستید؟ این کفش ها نه تنها برای دویدن طراحی شدهاند، بلکه راحتی و سبک بودن آنها باعث شده بتوانید در فعالیتهای روزمره و شهری هم از آنها استفاده کنید. در این صفحه شما امکان خرید جدیدترین و بهترین کفش رانینگ خارجی اصل از برند کایلاس را خواهید داشت.
کفش Running، کفشی است که برای فعالیت های ورزشی از جمله دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری طراحی شده است. این کفش ها به دو صورت وجود دارند: کفش های رانینگ معمولی و کفش های با تکنولوژی بالا که شامل سیستم های پشتیبانی و روانیابی پا هستند. این کفش ها برای تسهیل حرکت، حفظ تعادل و کاهش فشار به ساق پا و زانو ساخته شده اند. از مهمترین ویژگی های کفش رانینگ می توان به سهولت حرکت، مناسب بودن برای استفاده در طولانی مدت و کیفیت ساخت بالا اشاره کرد.
همچنین، این نوع کفش ها دارای سیستم های تهویه هوا هستند که باعث جلوگیری از تعریق و خشک نگه داشتن پاها می شوند. این کفش ها همچنین با استفاده از طرح های خاص، در طراحی سطح پاها و پشتیبانی از قسمت های مختلف پا، به منظور جلوگیری از آسیب های فیزیکی که می تواند در طول خط رویایی ورزشکاران رخ دهد، استفاده می شوند. در کل، استفاده از کفش رانینگ خوب علاوه بر ورزش، برای حفظ سلامت پاها، کاهش فشار بر زانو و ساق پا و کاهش خطر درد پاها و آسیب های فیزیکی مفید واقع می شود.
چگونه در میان طیف وسیع کفشهای رانینگ، انتخاب خود را انجام میدهید؟ ما مهمترین نکات را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
میخواهید دویدن را شروع کنید؟ تصمیم خوبی است! در واقع، میتوانید تقریبا بلافاصله شروع کنید، زیرا دویدن به تجهیزات نسبتا کمی نیاز دارد. تجهیزات پیچیدهتر مانند ساعت ورزشی و موارد مشابه برای مبتدیان کاملاً ضروری نیست. اما یک چیز ضروری است: یک کفش رانینگ مناسب. و برای این کار، چندین عامل باید درست باشند. انتخاب بسیار گسترده است. اما قوانین سادهای برای یافتن مدل مناسب وجود دارد.
وقتی صحبت از کفش های دویدن میشود، چندین معیار مطرح میشوند که مهمترین آنها مسلما تناسب و فناوری هستند. در حالی که تناسب را میتوان به راحتی با استفاده از چند قانون سرانگشتی ارزیابی کرد، جنبه فناوری به طور قابل توجهی پیچیدهتر است. خصوصیات کفش رانینگ باید تا حد امکان با کاربرد مورد نظر و نیازهای فیزیکی مطابقت داشته باشد. برای یک مرور کلی، در اینجا خلاصهای از مهمترین نکات آورده شده است.
اگر کفش دویدن کاملا اندازه نباشد، دیر یا زود منجر به نقاط فشار ناراحتکننده، تاول یا حتی آسیبهای طولانیمدت خواهد شد. بنابراین، مطمئن شوید که کفش دویدن شما نه فضای خیلی کم و نه خیلی زیاد برای پاهایتان فراهم میکند. باید در جلوی بلندترین انگشت پایتان به اندازه عرض یک انگشت شست فضا وجود داشته باشد – برای اکثر افراد، این به معنای انتخاب کفشی با سایز بزرگتر از کفشهای روزمرهشان است، که اغلب نیم تا یک و نیم سایز بزرگتر است. اجازه ندهید این موضوع شما را دلسرد کند؛ به پاهایتان فضای کافی در کفش بدهید.
از نظر عرض، کنارههای پای شما باید کاملاً به رویه کفش بچسبد، اما فقط کمی گشاد. اگر فشار ناراحتکنندهای احساس میکنید یا کنارههای پای شما به طور قابل توجهی از زیره کفش بیرون زده است، کفش خیلی باریک است. برعکس، پاهای شما نباید در کفش “فرو” بروند: به عنوان مثال، اگر هنگام بستن بند کفش، چینهایی در طول جلوی پا ایجاد شود، ممکن است کفش خیلی پهن باشد. (در انتهای این صفحه اطلاعات لازم برای انتخاب سایز مناسب را در اختیار شما گذاشته ایم.)
در بازار کفشهای دویدن، هنوز تمایز تقریبی بین کفشهای خنثی و کفشهای پایدار وجود دارد . کفشهای خنثی برای دوندگانی مناسب هستند که پاهای خود را صاف میچرخانند و مرکز ثقل آنها نسبتاً در مرکز محور طولی کفش باقی میماند. کفشهای پایدارتر برای دوندگانی مناسبتر هستند که قوس کف پای آنها هنگام غلتیدن بیشتر به سمت داخل فرو میرود. کمی چرخش پا (که به عنوان چرخش به داخل شناخته میشود) کاملاً طبیعی است، اما اگر حرکت شدید باشد، به آن چرخش بیش از حد گفته میشود. در چنین حالتی، کفشهای پایدار میتوانند به مقابله با این فرورفتگی کمک کنند. کفشهای پایدار همچنین برای دوندگانی با وزن بدن کمی بالاتر مناسب هستند.
البته نحوه برخورد پا با زمین بسیار مهم است: اکثر دوندگان ابتدا با پاشنه خود زمین را لمس میکنند، در حالی که برخی دیگر با قسمت میانی پا یا حتی جلوی پا به زمین میخورند. دوندگانی که با پاشنه پا میدوند، کفشهایی با بالشتک مناسب در قسمت عقب پا ترجیح میدهند، در حالی که دوندگانی که با جلوی پا میدوند، اغلب با ناحیه پاشنه وسیعتری مشکل دارند.
سبک دویدن هر فرد بسیار فردی است، بنابراین نمیتوان برای همه یک نسخه یکسان ارائه داد. علاوه بر فناوری خنثی یا تثبیتکننده، عوامل بسیار دیگری (ضربهزدن، هندسه، میزان افت و غیره) نیز وجود دارند که بر میزان تناسب کفش با شما تأثیر میگذارند. اگر مطمئن نیستید کدام کفش برای سبک دویدن شما مناسب است، بهتر است به یک فروشگاه تخصصی دویدن مراجعه کنید یا با مشاوران هوراز تماس بگیرید. آنها میتوانند تجزیه و تحلیل دویدن را انجام دهند که بینشی در مورد الگوهای حرکتی شما ارائه میدهد.
همچنین در نظر بگیرید که کفش برای چه نوع زمینی مناسب است. آیا شما عمدتا در جادهها میدوید؟ در مسیرهای پارک و جنگلی؟ یا حتی در مسیرهای باریک خارج از جاده میدوید؟ کفشهای مخصوص مسیرهای خارج از جاده دارای کفیهای مخصوص و ضخیم و معمولاً رویه پایدارتری هستند، در حالی که مدلهای جادهای آج کمتری دارند و برای دویدن روی سطوح سخت طراحی شدهاند.
کفشهای رانینگ انواع مختلفی دارند و انتخاب نوع مناسب بستگی به سبک دویدن، سطح تجربه و شکل پای شما دارد. به طور کلی میتوان آنها را به چند دسته اصلی تقسیم کرد:
کفشهای دویدن جادهای (Road Running Shoes)
مناسب برای سطوح صاف مثل آسفالت یا پیست دویدن.
سبکتر و انعطافپذیرتر هستند.
ضربهگیری معمولاً در قسمت پاشنه بیشتر است.
کفشهای دویدن روی مسیرهای خاکی و طبیعت (Trail Running Shoes)
مناسب برای مسیرهای خاکی، سنگلاخی یا شیبدار.
زیره محکم و آجدار برای جلوگیری از لغزش.
مقاومت بالاتر در برابر سایش و آب.
کفشهای دویدن مسابقهای (Racing Flats)
بسیار سبک و نازک، برای افزایش سرعت در مسابقات.
ضربهگیری کم و پایداری کمتر نسبت به کفشهای معمولی.
کفشهای پایدار (Stability Shoes)
برای افرادی که قوس پایشان به سمت داخل میچرخد (Overpronation).
کنترل حرکات پا و کاهش ریسک آسیبدیدگی.
کفشهای کنترل حرکت یا اصلاحی (Motion Control Shoes)
مناسب برای افرادی با پرونات شدید یا مشکلات پا.
بسیار پایدار و مقاوم با پشتیبانی زیاد در قوس کف پا.
کفشهای کموزن یا نئوپری (Lightweight / Minimalist Shoes)
تقلید حرکت طبیعی پا، کمتر ضربهگیری و سبک.
نیاز به پای قوی و تکنیک دویدن درست.
آیا می توانید هنگام خرید کفش رانینگ، سایز همیشگی خودتان را انتخاب کنید؟ ما توضیح میدهیم که چه چیزهایی مهم هستند و چگونه میتوانید سایز کفش دویدن خود را تعیین کنید.
یکی از مزایای فراوان دویدن این است که به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارید. حداقل برای کسانی که تازه شروع به دویدن کردهاند، لازم نیست نگران ساعت ورزشی، کوله پشتی مخصوص دویدن و موارد مشابه باشید. تجهیزات اولیه شامل لباس راحت و یک جفت کفش دویدن است. حالا نوبت به «اما» میرسد، زیرا در این موارد، مدل مناسب و تناسب ایدهآل از همه مهمتر است. سایز مناسب لزوما سایزی نیست که معمولا در کفشهای ورزشی و روزمره میپوشید – ما توضیح خواهیم داد که چگونه سایز کفش دویدن خود را پیدا کنید.
پاسخ کوتاه این است: در اکثر موارد خیر. افرادی که کفشهای دویدن میخرند معمولاً سایز بزرگتری نسبت به کفشهای روزمره خود انتخاب میکنند. بسیاری از کفشهای دویدن نیز کوچک هستند. این موضوع میتواند در اولین بازدید شما از فروشگاه کفشهای دویدن تعجبآور باشد – چرا سایزی که سالها میپوشید ناگهان دیگر اندازه شما نیست؟
قانون کلی این است: هنگام خرید کفش دویدن، باید حداقل یک سایز بزرگتر از سایز کفش معمولی خود انتخاب کنید.
اینکه کفشهای دویدن میتوانند یک یا دو سایز بزرگتر باشند، نه تنها به طول، بلکه به عرض و حجم پا نیز بستگی دارد. حتی اگر یک مدل فضای کافی در جلوی انگشتان پا داشته باشد، باز هم ممکن است کفش مناسب نباشد. از نظر عرض، کنارههای پا باید کاملاً به جنس رویه بچسبند، اما فقط کمی گشاد باشند. اگر فشار ناراحتکنندهای احساس میکنید یا کنارههای پای شما به طور قابل توجهی از کف کفش بیرون زده است، کفش خیلی باریک است. برعکس، پاهای شما نباید در کفش “فرو” بروند: به عنوان مثال، اگر هنگام بستن بند کفش، چینهایی در طول جلوی پا ایجاد شود، کفش میتواند خیلی پهن باشد.
اگر نگاهی دقیق به وبسایتهای تولیدکنندگان بیندازید، نمودارهای سایز زیادی پیدا خواهید کرد که اندازهگیریهای دقیقی بر حسب سانتیمتر برای اندازهگیری پای شما ارائه میدهند. با این حال، این نمودارها از برندی به برند دیگر متفاوت هستند، بنابراین متأسفانه هیچ مقدار استانداردی برای همه کفشهای دویدن وجود ندارد.
با این حال، اگر میخواهید بررسی کنید که آیا کفشهای یک برند خاص مناسب هستند یا خیر، میتوانید اطلاعات موجود در وبسایت مربوطه را دنبال کنید – طول پا معمولاً (از پشت پاشنه تا نوک بلندترین انگشت پا) اندازهگیری میشود.
اگر قصد خرید کفش رانینگ اصل از ما یعنی شرکت هوراز که نمایندگی انحصاری برند کایلاس در ایران را دارد، دارید، می توانید از جدول زیر کمک بگیرید. برای اندازه دقیق تر می توانید یک کاغذ را زمین بگذارید، پای خود را روی آن قرار دهید و دقیقا پشت پا و جلو نوک بلندترین انگشت خود را خط بزنید و سپس اندازه بگیرید.
| جدول سایز کفش رانینگ مردانه | جدول سایز کفش رانینگ زنانه | ||
|---|---|---|---|
| سایز کفش | طول کف پا (سانتی متر) | سایز کفش | طول کف پا (سانتی متر) |
| 40 | 24.5 | 35 | 22 |
| 41 | 25.5 | 36 | 23 |
| 42 | 26 | 37 | 23.5 |
| 43 | 26.5 | 38 | 24 |
| 44 | 27.5 | 39 | 25 |
| 45 | 28 | 40 | 25.5 |
| 46 | 28.5 | ||
| 47 | 29.5 | ||