راهنمای استفاده

۱۰ خرداد

یکی از مهم‌ترین اصولی که در کوهنوردی، طبیعت‌ گردی یا حتی سفرهای روزمره باید رعایت کنید، نحوه صحیح حمل کوله پشتی می باشد. بسیاری از درده...

۰۳ خرداد

هارنس یا کمربند ایمنی کوهنوردی یکی از حیاتی‌ ترین تجهیزات در هر برنامه‌ی صعود، سنگ‌ نوردی یا دره‌ نوردی می باشد. اگر به دنبال خرید بهتر...

۲۳ اردیبهشت

در برنامه‌ های کوهنوردی، داشتن یک کوله‌ پشتی حرفه‌ ای فقط نیمی از ماجرا می باشد. بخش مهم‌تر آن، نحوه صحیح بستن کوله روی بدن است؛ موضوعی...

۱۶ اردیبهشت

انتخاب و استفاده از کیسه‌های پودر در کوهنوردی (که معمولاً حاوی کربنات منیزیم یا MgCO3 هستند)، فقط مخصوص ژیمناست‌ها نیست؛ کوهنوردان نیز ...

۰۷ فروردین

کوهنوردی یکی از فعالیت‌ های پرطرفدار در طبیعت‌ گردی است که بسیاری از علاقه‌ مندان به سفر و ماجراجویی را به خود جلب می‌کند. این ورزش هیج...