نحوه انتخاب کفش ساق بلند کوهنوردی
اینکه چه نوع کفشی انتخاب می‌کنید، می‌تواند تفاوت میان یک صعود لذت‌بخش و یک تجربه خسته‌کننده و دردناک باشد. کفش کوهنوردی مناسب نه‌تنها پاهای شما را ایمن نگه می‌دارد، بلکه پشتیبانی، ثبات و راحتی لازم را در مسیرهای دشوار فراهم میکند. با آشنایی با انواع کفش‌ها، اجزای آنها و نحوه یافتن بهترین تناسب، می‌توانید تصمیمی آگاهانه بگیرید. در ادامه به نحوه انتخاب کفش ساق بلند کوهنوردی و نکات اساسی هنگام خرید این کفش ها می پردازیم.
نحوه انتخاب کفش ساق بلند کوهنوردی
برای انتخاب کفش ساق بلند کوهنوردی، به عومل مهمی که در ادامه به آن اشاره می کنیم، توجه کنید:
- انواع
- اجزاء کفش
- تناسب کفش
انواع کفش‌های کوهنوردی
کفش‌های پیاده‌روی (Hiking shoes): این مدل‌ها با ساق کوتاه و میان‌کفی‌های انعطافپذیر طراحی شده‌اند و برای کوه‌پیمایی‌های یک‌روزه گزینه‌ای عالی هستند. برخی از کوله‌گردهای فوق‌سبک حتی کفش‌های دو میدانی مخصوص مسیرهای خاکی (trail-running shoes) را برای سفرهای طولانی انتخاب می‌کنند.
کفش‌های کوهنوردی روزانه (Day hiking boots): این کفش‌ها معمولاً دارای ساق متوسط تا بلند هستند و برای کوه‌پیمایی‌های روزانه یا سفرهای کوتاه با بار سبک طراحی شده‌اند. آنها اغلب انعطافپذیر بوده و به زمان کمی برای جا باز کردن نیاز دارند، اما در مقایسه با کفش‌های مخصوص کوله‌گردی سنگین، از پشتیبانی و دوام کمتری برخوردارند.
کفش‌های کوله‌گردی (Backpacking boots): این کفش‌ها برای حمل بارهای سنگین در سفرهای چندروزه در مناطق دورافتاده طراحی شده‌اند. بیشتر آنها دارای ساق بلند هستند که بالای مچ پا را به‌خوبی می‌پوشاند و پشتیبانی فوق‌العاده‌ای فراهم میکند. این کفش‌ها بسیار بادوام و حمایتی‌اند و دارای میان‌کفی‌های سفت‌تری نسبت به مدل‌های سبک‌تر هستند، بنابراین برای پیمایش در مسیرهای مشخص یا خارج از مسیر (off-trail) کاملاً مناسب‌اند.
اجزا کفش ساق بلند کوهنوردی
چرم تمام دانه:
چرم تمام دانه دارای دوام عالی و مقاومت بالا در برابر سایش است و مقاومت خوبی در برابر آب دارد. معمولاً در کفش‌های کوهنوردی استفاده می‌شود که برای سفرهای طولانی، بارهای سنگین و زمین‌های دشوار طراحی شده‌اند. این نوع چرم به اندازه ترکیب‌های نایلون/چرم تقسیم شده سبک یا تنفس‌پذیر نیست. برای استفاده طولانی‌مدت، زمان شکستن کفش‌ها نیاز است.
چرم تقسیم‌شده:
چرم تقسیم‌شده معمولاً با نایلون یا مش نایلونی ترکیب می‌شود تا کفشی سبک تولید کند که تنفس‌پذیری عالی دارد. در چرم تقسیم‌شده، قسمت خشن‌تر داخلی چرم گاو از قسمت خارجی صاف آن جدا می‌شود. مزیت آن هزینه کمتر است، اما معایب آن مقاومت کمتر در برابر آب و سایش است (اگرچه بسیاری از این کفش‌ها دارای لایه‌های ضدآب هستند).
چرم نوبوک:
چرم نوبوک چرم تمام دانه‌ای است که به گونه‌ای سمباده‌زنی شده تا شبیه به جیر شود. این نوع چرم بسیار بادوام است و در برابر آب و سایش مقاومت دارد. همچنین نسبتاً انعطافپذیر است، اما مانند چرم تمام دانه نیاز به زمان شکستن دارد قبل از اینکه بتوانید به سفرهای طولانی بروید.
مواد مصنوعی:
پلی‌استر، نایلون و آنچه به‌عنوان “چرم مصنوعی” شناخته می‌شود، همگی در کفش‌های مدرن یافت می‌شوند. این مواد سبک‌تر از چرم هستند، سریع‌تر شکسته می‌شوند، سریع‌تر خشک می‌شوند و معمولاً ارزان‌تر هستند. معایب آنها این است که ممکن است زودتر فرسوده شوند به دلیل دوخت‌های بیشتر در قسمت بیرونی کفش.
غشاهای ضدآب:
کفش‌ها و بوت‌هایی که به عنوان “ضدآب” معرفی می‌شوند، قسمت‌های بالایی آنها با غشاهای ضدآب/تنفس‌پذیر (مانند Gore-Tex® یا eVent®) ساخته شده است تا در شرایط مرطوب، پاها خشک بمانند. معایب این غشاها این است که کاهش تنفس‌پذیری به دلیل استفاده از غشا (در مقایسه با مش تهویه‌دار در برخی کفش‌های غیر ضدآب) ممکن است باعث تعریق پا در روزهای تابستانی شود.
عایق‌بندی:
در برخی از کفش های ساق بلند کوهنوردی، عایق مصنوعی برای گرم نگه داشتن پا در هنگام کوهنوردی بر روی برف و یخچال‌ها اضافه می‌شود.
میانه‌کفش‌های ساق بلند
میانه‌کفش که به‌عنوان لایه میانی عمل میکند، وظیفه ایجاد بالشتک و جذب شوک را دارد و عمدتاً تعیین‌کننده سفتی کفش است. ممکن است به نظر برسد که کفش‌های سفت چیز خوبی نباشند، اما برای کوهنوردی طولانی در زمین‌های سنگی و ناهوار، می‌توانند راحتی و ثبات بیشتری فراهم کنند. یک کفش سفت اجازه نمی‌دهد که پا با پیچ‌خوردن حول هر سنگ یا ریشه درختی که روی آن قدم می‌گذارید، آسیب ببیند. رایج‌ترین مواد میانه‌کفش شامل EVA (اتیلن وینیل استات) و پلی‌یورتان هستند.
-
EVA کمی نرم‌تر، سبک‌تر و ارزان‌تر است. میانه‌کفش‌ها از چگالی‌های مختلف EVA برای ارائه پشتیبانی محکم‌تر در نقاط مورد نیاز (مانند اطراف انگشتان پا) استفاده می‌کنند.
-
پلی‌یورتان معمولاً سفت‌تر و بادوام‌تر است، بنابراین معمولاً در کفش‌های کوهنوردی و کوله‌پشتی طولانی‌مدت و کوهنوردی‌های سخت یافت می‌شود.
پشتیبانی داخلی کفش‌های کوهنوردی
شَنگ‌ها (Shanks):
این قطعات ۳ تا ۵ میلی‌متری در میان میانه‌کفش و زیره کفش قرار می‌گیرند تا سفتی بیشتری به میانه‌کفش برای تحمل بار اضافه کنند. طول شَنگ‌ها متفاوت است؛ برخی از آنها طول کامل میانه‌کفش را پوشش می‌دهند، در حالی که برخی دیگر فقط نیمی از آن را می‌پوشانند.
صفحات (Plates):
این قطعات نازک و نیمه‌انعطاف‌پذیر بین میانه‌کفش و زیره قرار دارند و در زیر شَنگ (اگر وجود داشته باشد) قرار می‌گیرند. صفحات از پاها در برابر آسیب‌های ناشی از ریشه‌ها یا سنگ‌های ناهوار محافظت می‌کنند.
زیره کفش‌های کوهنوردی
لاستیک در ساخت زیره تمام کفش‌های کوهنوردی استفاده می‌شود. افزودنی‌هایی مانند کربن گاهی اوقات به کفش‌های کوهنوردی یا کوهنوردی‌های سنگین اضافه می‌شوند تا سختی آنها افزایش یابد. زیره‌های سخت دوام بیشتری دارند، اما ممکن است در زمین‌های لغزنده احساس سرخوردگی ایجاد کنند.
الگوی عاج (Lug pattern):
عاج‌ها برجستگی‌هایی هستند که برای افزایش اصطکاک بر روی زیره کفش طراحی شده‌اند. عاج‌های عمیق‌تر و ضخیم‌تر در کفش‌های کوله‌پشتی و کوهنوردی استفاده می‌شوند تا چسبندگی بهتری فراهم کنند. عاج‌های با فاصله وسیع‌تر چسبندگی خوبی ارائه می‌دهند و به راحتی گل و لای را از بین می‌برند.
ترمز پاشنه (Heel brake):
این اصطلاح به منطقه پاشنه‌ای کفش اشاره دارد که به‌طور واضح از بخش جلویی پا و قوس آن تفکیک شده است. ترمز پاشنه به کاهش احتمال سر خوردن شما در هنگام در جاهای شیب‌دار کمک میکند.
تناسب کفش ساق بلند کوهنوردی
کفش‌های کوهنوردی باید در تمام قسمت‌ها به‌طور محکم فیت باشند، اما هیچ‌کجا نباید تنگ باشند و باید فضایی برای حرکت انگشتان پا وجود داشته باشد. آنها را در انتهای روز (بعد از اینکه پاها کمی ورم می‌کنند) و با جوراب‌هایی که قصد دارید در آنها کوهنوردی کنید، امتحان کنید.
-
اندازه خود را بدانید: بهتر است طول، عرض و طول قوس پای خود را با استفاده از دستگاه اندازه‌گیری مخصوص اندازه‌گیری کنید. حجم پا نیز یکی دیگر از عوامل مهم در تناسب است که باید توسط یک متخصص در فروشگاه ارزیابی شود.
-
در انتهای روز کفش‌ها را امتحان کنید: پاها معمولاً در طول روز کمی ورم می‌کنند و در این زمان بزرگترین اندازه را دارند. این کار از خرید کفش‌های کوچک جلوگیری میکند.
-
اگر از اورتوتیک استفاده می‌کنید، آنها را همراه بیاورید: این ابزارها بر تناسب کفش تأثیر می‌گذارند.
-
جوراب مناسب بپوشید: استفاده از جوراب‌های آشنا کمک میکند تا سریع‌تر تناسب و راحتی کفش جدید را ارزیابی کنید. مطمئن شوید که ضخامت جوراب‌ها با آنچه که قصد دارید بپوشید، مطابقت داشته باشد. و در مسیر، از جوراب‌های مصنوعی به جای جوراب‌های پنبه‌ای استفاده کنید که دیر خشک می‌شوند و احتمال ایجاد تاول دارند.
-
مدتی را در کفش‌ها بگذرانید: در فروشگاه کمی راه بروید، از پله‌ها بالا و پایین بروید و بر روی یک سطح شیب‌دار راه بروید.
-
کفی‌های پس از خرید را در نظر بگیرید: کفی‌ها مدل‌هایی دارند که می‌توانند راحتی، پشتیبانی یا تناسب را بهبود ببخشند.
بهترین کفش های ساق بلند کوهنوردی موجود در بازار
ما در مقاله نحوه انتخاب کفش ساق بلند کوهنوردی به کمک سایت کوهنوردی هوراز تعدادی از بهترین کفش های ساق بلند کوهنوردی موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم.
کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل DOMAN کد SN20103
- جنس لایه رویی: چرم نبوک ضد آب + مش + چرم گاوی
- لایه میانی در رویه کفش: فایلونPhylon اسنوهاوك در بسیاري از کفش هاي خود از فوم دولایه فایلون
PHYLON در لایه ي میانی استفاده میکند که علی رغم وزن بسیار سبک، قابلیت ضربه پذیري زیادي هم
دارد - جنس زیره: لاستیک اسنوهاوك (rubber (ضد سایش و ضد لغزش و مقاوم در کوه ، سنگ و باران
زیره این کفش عاج عمیق داشته و با سطوح اصطکاك و چسبندگی به وجود می آورد. - زیره انعطافپذیر و ضد لغزش و آنتی شوک
- ضد باد، ضد آب، ضد ضربه، ضد لغزش با انعطاف پذیری قوی و نفوذ پذیری خوب
- دارای فناوری تنفسی برای افزایش تهویه هوا و ضدآب کردن و عدم تعریق
- دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پنجه
- دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پاشنه
- محافظت کننده مچ پای شما
- مناسب: طبیعت گردي، شهري، پیاده روي، کوهنوردي سبک
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل DOMAN کد SN20103
کفش ترکینگ ضد آب مردانه مدل ویاجیو کایلاس کد KS2142117
- زیره کایلاس مقاوم در برابر لغزش و چسبندگی عالی در انواع زمین ها
- استحکام زیره میانی براي پیاده روي هاي سنگین مناسب می باشد
- کفش از داخل X شکل طراحی شده که از پیچ خوردگی پا جلوگیري میکند
- رویه کفش TEX-GOR کاملا ضد آب می باشد
- جنس بدنه از TPU یا پلی اوراتان داراي مقاومت بسیار بالا در برابر سایش
- سیستم AWS به روز شده: سگک بند جلویی به جلوگیري از آسیب رسیدن به انگشتان پا در سرازیري
- داراي نوار دید در شب
- رویه: چرم ضد آب نبوك
- فوم غلیظ TPU در اطراف مچ پا براي محافظت
- زیره میانی فوق سبک و مقاوم Eccevai
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ضد آب مردانه مدل ویاجیو کایلاس کد KS2142117
کفش تک پوش سنگین کایلاس مناسب 5000 متري کد KS2101129
- پارچه مشبک و چرم مقاوم در برابر سایش براي دوام و راحتی
- پوشش TEX-GOR عایق ضدآب و قابل تنفس
- محافظ لاستیکی دورتادور براي محافظت بیشتر در برابر ضربه
- سیستم AWS براي تناسب دقیق بند ها
- زیره Litebase Mont Vibram عملکرد خود را در دماي بسیار پایین حفظ می کند
- فوم آنتی باکتریال و عایق گرافن کفی 3 لایه EVA
- عایق گرافن در کفی، شما را در دماي 60 -درجه سانتی گراد گرم نگه می دارد
- رویه: چرم، مشبک
- آستر ضد آب GTX
- کفی: فوم، پلی آستر EVA
- زیره میانی: تخته ماندگار فیبر کربن EVA
- زیره: Vibram Mont
اطلاعات بیشتر در صفحه کفش تک پوش سنگین کایلاس مناسب 5000 متري کد KS2101129
کفش ساق بلند مردانه ترکینگ اسنوهاک مدل DERAK کد SN20109
- داشتن وزن پایین
- مقاوم بودن در برابر خط افتادن در اثر تا، ترک و سایش
- انعطاف فوق‌العاده در هنگام پیاده روی و کوهنوردی
- عملکرد بی‌نظیر در همه‌ی شرایط جوی
- ضدآب بودن
- قابلیت تنفس استثنایی این کفش
- امکان شستشوی راحت در دفعات بالا
برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کفش کوهنوردی مراجعه فرمایید.
به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم مقاله نحوه انتخاب کفش ساق بلند کوهنوردی مورد قبول شما بوده باشد. همچنین ممکن است بخواهید مقاله دیگر ما در مورد “5 بهترین کفش کوهنوردی چهار فصل” را هم ببینید.