راهنمای خرید کفش ترکینگ

انتخاب کفش مناسب یکی از مهم‌ترین عوامل در راحتی و ایمنی هنگام طبیعت‌گردی و کوهنوردی است. کفش ترکینگ به دلیل طراحی مقاوم، پشتیبانی از پا و کفی ضدلغزش، گزینه‌ای ایده‌آل برای مسیرهای طولانی و ناهموار محسوب می‌شوند. اما چگونه می‌توان بهترین مدل را انتخاب کرد؟ در این راهنمای خرید کفش ترکینگ، به بررسی نکات کلیدی مانند جنس رویه، نوع زیره، میزان مقاومت در برابر آب و راحتی پرداخته‌ایم تا شما بتوانید بهترین گزینه را برای ماجراجویی‌های خود انتخاب کنید.

در زیر به ویژگی های مهم کفش‌ های ترکینگ برای یک انتخاب مناسب اشاره شده است:

• اندازه کفش: یکی از مهم‌ ترین اصول در خرید کفش ترکینگ، انتخاب اندازه مناسب است. کفش‌ های بزرگ یا کوچک می‌توانند باعث ایجاد ورم، خستگی و آسیب‌ های پا شوند. همچنین باید توجه داشته باشید که در مسیرهای طولانی و دشوار، پاهای شما ممکن است کمی ورم کنند، بنابراین انتخاب کفشی با حداقل نیم‌ اینچ فاصله بین انگشتان پا و جلوی کفش مناسب خواهد بود.
• نوع کفش: کفش‌ های ترکینگ به دو دسته‌ی اصلی تقسیم می‌شوند: کفش‌ های راه‌رفتن و کفش‌های کوهنوردی. کفش‌ های راه‌رفتن معمولاً سبک‌تر، انعطاف‌ پذیرتر و برای مسیرهای سطحی‌ تر مناسب‌اند. اما کفش‌ های کوهنوردی بیشتر ویژگی‌ های مقاومت و پشتیبانی را دارند و برای مسیرهای مرتفع و ناهموار مناسب هستند. بر اساس نیاز و سطح فعالیت خود، انتخاب بین این دو نوع کفش را انجام دهید.
• مواد ساخت: کفش‌ های ترکینگ معمولاً از چند لایه مختلف مواد ساخته می‌شوند. لایه‌ های زیرین کفش باید مقاومت و پایداری کافی داشته باشند و از جنس های مانند لاستیک مرغوب تهیه شوند. لایه‌ های بالایی کفش نیاز به انعطاف‌ پذیری و همچنین ضدآب بودن دارند. معمولاً کفش‌ های ترکینگ با استفاده از چرم طبیعی یا مصنوعی، نایلون، و یا گورتکس (GORE-TEX) ساخته می‌شوند که از نفوذ آب و همچنین تنفس پوست پا جلوگیری می‌کنند.
• طراحی و پشتیبانی: کفش‌ های ترکینگ با طراحی مناسب برای پشتیبانی از پاها در محیط‌ های ناهموار و متغیر طراحی می‌شوند. یک کفش خوب باید دارای سیستم مناسب بندی و بسته شدن باشد تا پاها درون کفش استوار و پشتیبانی شوند. همچنین دارا بودن سیستم ضد لغزش و پایداری در سطح‌ های مختلف نیز اهمیت دارد.
• سازگاری با جوراب‌ها: هنگام انتخاب کفش‌ های ترکینگ، مطمئن شوید که با جوراب‌ های پوشیدنی خود سازگاری دارند. ضخامت جوراب‌ ها نیز در انتخاب کفش تاثیر دارد؛ بنابراین توجه کنید که کفش‌ های انتخابی شما برای پوشیدن با جوراب‌ های مناسب باشند.

قابلیت تنفس پذیری

یکی از ویژگی‌ های مهم و اساسی کفش‌ های ترکینگ است که در انتخاب آنها باید مد نظر قرار گیرد. قابلیت تنفس پذیری به معنای اجازه دادن به پاها برای انتقال هوا و تبادل اطلاعات حرارتی با محیط بیرونی است. این ویژگی باعث حفظ خشکی و راحتی پاها در طول فعالیت‌ های فیزیکی و مسافرت در طبیعت می‌شود. برخی از روش‌ها و عواملی که به تنفس پذیری کفش‌ های ترکینگ کمک می‌کنند عبارت‌اند از:

• مواد تنفس‌ پذیر: استفاده از مواد مناسب و تنفس‌پذیر برای ساخت کفش، مانند چرم طبیعی یا مصنوعی، نایلون، و گورتکس (GORE-TEX)، کمک به انتقال هوا و بخار آب به وسیله‌ی میکروسکوپیک‌ها می‌شود.
• دستگاه‌ های تهویه هوا: برخی از کفش‌ های ترکینگ دارای دستگاه‌ های تهویه هوا هستند که اجازه می‌دهند به هوا ورودی و خروجی داشته باشد و باعث افزایش تنفس پذیری می‌شوند.
• طراحی هوشمندانه: طراحی‌ های مناسب که شامل سوراخ‌ها و فضاهای هواگیر هستند، به پاها اجازه می‌دهند هوا را دریافت و از کفش بیرون دهند.
• کفش‌ های کوهنوردی گورتکس: کفش‌ های ترکینگ با لایه گورتکس به عنوان یک لایه ضدآب و تنفس‌پذیر، هوا به پاها اجازه می‌دهند بتوانند تنفس کنند در حالی که از نفوذ آب جلوگیری می‌کنند.

جنس کفش

• چرم طبیعی: چرم طبیعی از پوست حیوانات مختلف به‌ویژه گاو و چرم‌ های جلدی ساخته می‌شود. کفش‌ هایی که از چرم طبیعی ساخته می‌شوند، معمولاً مقاومت بالا و انعطاف‌ پذیری مناسبی دارند. همچنین با گذر زمان و کمی از اندازه پاها استفاده کننده‌ها، به شکل پاها شخصی خود سازگار می‌شوند و راحتی بیشتری ایجاد می‌کنند.
• مواد مصنوعی: برخی کفش‌ های ترکینگ از مواد مصنوعی مانند پلی‌ یورتان (PU)، پلی‌استر، نایلون و رویه‌ های مشابه تهیه می‌شوند. این نوع کفش‌ها اغلب سبک‌ تر هستند و ممکن است دارای ویژگی‌ های ضدآبی و تنفس‌ پذیری مناسب باشند.
• گورتکس (GORE-TEX): گورتکس یک نوع فناوری ضدآب و تنفس‌ پذیر است که به‌طور گسترده در کفش‌ های ترکینگ مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مواد به پاها اجازه می‌دهند تنفس کنند در حالی که از نفوذ آب جلوگیری می‌کنند، بنابراین در محیط‌ های مرطوب و بارانی، پاها را خشک و راحت نگه می‌دارند.
• پلاستیک‌ ها و پلیمرها: در بخش‌ های سخت و ساختاری کفش‌ های ترکینگ، از پلاستیک‌ ها و پلیمرهای مقاوم مانند TPU (پلی‌اورتان ترموپلاستیک) استفاده می‌شود تا به کفش پایداری و مقاومت لازم را بدهد.

زیره وسط و بالشتک

زیره وسط (Midsole):

• زیره وسط قسمت میانی کفش است که میان زیره پایین (Outsole) و بالشتک بالایی (Insole) قرار گرفته و از جنس مواد اصطکاکی و انعطاف‌پذیر ساخته می‌شود. ویژگی‌ های زیره وسط می‌تواند تأثیر مستقیم در راحتی پاها، جذب شوک و پشتیبانی از کف پا داشته باشد. این قسمت معمولاً از موادی مانند فوم انعطاف‌پذیر (EVA)، پلی‌ اورتان (PU) یا مواد تکنولوژیکی مانند آدیپرن (Adiprene) تشکیل شده است.
• ویژگی‌ های زیره وسط می‌تواند بر اساس نوع و طراحی آن متفاوت باشد. زیره وسط‌ هایی با انعطاف بیشتر معمولاً برای فعالیت‌ های متنوع و سطوح مختلف زمینی مناسب هستند، در حالی‌که زیره وسط‌ هایی با پشتیبانی بیشتر برای مسیرهای کوهستانی و زمین‌ های ناهموار توصیه می‌شوند.

بالشتک (Insole):

• بالشتک‌ ها به منظور افزایش راحتی و حمایت از قوس پا، کمک به جذب شوک، و کاهش فشارهای ناشی از پیاده‌ روی و فعالیت‌ های ورزشی ایجاد شده‌اند. آنها نقش مهمی در کاهش خستگی پا و جلوگیری از آسیب‌ های مربوط به پا دارند.
• بعضی از کفش‌ های ترکینگ دارای بالشتک‌ های قابل جابه‌جایی هستند که اجازه می‌دهند آنها را با بالشتک‌ های سفت‌ تر یا نرم‌ تر جایگزین کنید و به تنظیم راحتی پاها بپردازید.
• همچنین مواد استفاده شده در بالشتک‌ ها نیز ممکن است متفاوت باشد. برخی از کفش‌ های ترکینگ دارای بالشتک‌ های فومی انعطاف‌پذیر هستند، در حالی‌که کفش‌ های دیگر از بالشتک‌ های ژله‌ ای یا مواد ممتاز (EVA) استفاده می‌کنند که خواص ضد لغزش و جذب شوک مناسبی را ارائه می‌دهند.

زیره

زیره کفش یکی از اجزاء اصلی و مهم آن است که مستقیماً با سطح زمین در تماس است و نقش مهمی در کمک به پاها برای حرکت، پشتیبانی و حفاظت دارد. انتخاب زیره مناسب بستگی به نوع و کاربرد کفش، محیط زمینی که در آن استفاده می‌شود، نوع فعالیت‌ ها و نیازهای شما دارد. در زیر، برخی از ویژگی‌ ها و نوع‌های زیره‌ های کفش‌ های ترکینگ را معرفی می‌کنم:

• ضخامت زیره: ضخامت زیره از جنس های مختلف بین‌المللی نظیر لاستیک، پلی‌ اورتان و فوم ممکن است متفاوت باشد. زیره‌ های ضخیم‌تر برای مسیرهای ناهموار و کوهستانی مناسب‌تر هستند و از اصطکاک و پشتیبانی بیشتری برخوردارند، در حالی‌که زیره‌ های نازک‌ تر برای مسیرهای سطحی‌ تر و آسفالت مناسب‌ تر هستند.
• الگوی زیره: الگوی زیره نیز تأثیر زیادی در کاربرد کفش‌ ها دارد. زیره‌ هایی با الگوهای عمیق و خشن، برای مسیرهای گرد و خاکی، ماسه‌ ای و خاکستری مناسب‌ اند، زیرا به اصطکاک بیشتری با زمین کمک می‌کنند. از طرف دیگر، زیره‌ های با الگوهای محکم‌ تر و کم‌ بازده، برای مسیرهای آسفالت و مسطح مناسب‌ تر هستند.
• ضد لغزش و آب‌ گریزی: برخی زیره‌ ها دارای خاصیت ضد لغزش هستند که در شرایط مرطوب و بارانی کمک به جلوگیری از لغزش و سقوط می‌کنند. همچنین زیره‌ های ضد آب می‌توانند از نفوذ آب به داخل کفش جلوگیری کنند و پاها را خشک نگه دارند.
• جنس زیره: زیره‌ های کفش‌ های ترکینگ معمولاً از مواد اصطکاکی و مقاوم تشکیل شده‌اند. از جنس‌ های معمول زیره می‌توان به لاستیک، پلی‌ اورتان، لاستومرها و پلیمرهای مختلف اشاره کرد.
• همچنین، برخی زیره‌ ها از تکنولوژی‌ ها و فناوری‌ های خاصی مانند زیره‌های EVA (Ethylene-Vinyl Acetate) که به راحتی انعطاف‌ پذیر هستند و زیره‌ های PU (Polyurethane) که برای مقاومت بیشتر در مسیرهای سخت‌تر طراحی شده‌ اند، بهره می‌برند.

مهمترین نکته در انتخاب زیره مناسب، تطبیق نیازها و محیط استفاده با نوع زیره کفش می‌باشد. پیشنهاد می‌شود قبل از خرید کفش‌ های ترکینگ، به مشاوره از فروشندگان مجرب و متخصص در این زمینه توجه کنید.

کفی

کفی‌ ها یکی از اجزاء مهم کفش‌ های ترکینگ هستند که نقش مهمی در راحتی و حمایت از قوس پا، جذب شوک‌ های ناشی از فعالیت‌ ها و کمک به کاهش فشارها روی پا ایفا می‌کنند.

• فوم (EVA): فوم‌ های انعطاف‌پذیر و با قابلیت بازیابی شکل (memory foam)، برای افزایش راحتی و نرمی زیر پا استفاده می‌شوند.
• ژل (Gel): کفی‌ های ژله‌ ای برای جذب شوک‌ ها و انتقال فشارها بر روی کف پا بهتر از فوم معمولی کارآمدتر هستند.
• مواد ممتاز (EVA+): مواد ممتاز، نسخه بهبود یافته از فوم EVA است که در آن مقاومت بیشتر و کم کردن فشار به پاها مدنظر است.

کفی‌ های مناسب به پای پوشنده اجازه می‌دهند که به طبیعی‌ ترین شکل ممکن حرکت کند و از پشتیبانی لازم برخوردار باشد. همچنین، طراحی مناسب کفی‌ها می‌تواند در کاهش خستگی پا و احساس راحتی در طول فعالیت‌ های طولانی و متنوع موثر باشد.
معمولاً برخی از کفش‌ های ترکینگ دارای کفی‌ های قابل جابه‌جایی هستند که اجازه می‌دهند آنها را با کفی‌ های سفت‌ تر یا نرم‌ تر جایگزین کنید و به تنظیم راحتی پاها بپردازید. از این جهت، کفی‌ ها از جنس‌ ها و ضخامت‌ های مختلف می‌توانند تا حدی تجربه و راحتی کفش‌ های ترکینگ را بهینه کنند.

نکته: بهتر است کفش‌ های ترکینگ را در زمان‌ هایی از سال که به علت آب‌ و هوای گرم‌تر نیاز به پوشیدن کفش‌ های سنگین نیست. خریداری کنید، مگر اینکه مقصد سفر شما نیاز به آب و هوای سردتر داشته باشد.

در نهایت، توصیه می‌شود که از فروشگاه‌ ها و برندهای معتبر و معروف همچون اسنوهاک برای خرید کفش ترکینگ استفاده کنید. زیرا کیفیت و اطمینان از اصالت محصولات این برندها بهتر است.

از طریق راهنمایی‌ها و نکات فوق، امیدواریم که بتوانید کفش ترکینگ مناسب و ایده‌آل برای ماجراجویی‌ های خود پیدا کنید. و لذت‌ بخش‌ترین تجربه را در طبیعت به دست آورید.

بهترین کفش ترکینگ موجود در بازار

ما در مقاله راهنمای خرید کفش ترکینگ به کمک سایت کوهنوردی هوراز تعدادی از بهترین کفش ترکینگ موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم.

کفش ترکینگ گورتکس زنانه مدل Expedition GTX کایلاس کد KS2112203

• لایه رویی ازچرم مصنوعی ضدآب و بالاي آن مش مشبک باغشاي ضدآب و قابل تنفس ساخته شده است
• کشش عالی و بدون لغزش
• زیره Vibram با لبه عمیق 4میلی متر چسبندگی بسیار خوبی راهم درسطح مرطوب وهم درسطح خشک دارد
• پیاده روي درگل و لاي، برف، یخ، علفها یا حتی محل هاي داراي شیب تیز با کف ویبرام لغزش رامیتوان کنترل کرد
• رویه ضد آب گورتکس با تهویه خوب و قابلیت تنفس زیاد
• لایه میانی کف EVA می باشد و پشتیبانی شگفت انگیزي ازقوس و بازگشت انرژي به پاهاي
  شما رافراهم میکند و راحتی طولانی مدت درطول روز را تضمین می کند
• داراي ضربه گیر TPU در قسمت جلو و عقب کفش
• داراي کفی Kort ، ضد باکتري و ضد رطوبت می باشد
• مناسب: کوهنوردي سبک، پیاده روي، شهري

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ گورتکس زنانه مدل Expedition GTX کایلاس کد KS2112203

کفش ترکینگ ضد آب زنانه مدل ویاجیو کایلاس کد KS2142217

• زیره کایلاس مقاوم در برابر لغزش و چسبندگی عالی در انواع زمین ها
• استحکام زیره میانی براي پیاده روي هاي سنگین مناسب می باشد
• کفش از داخل X شکل طراحی شده که از پیچ خوردگی پا جلوگیري میکند
• رویه کفش TEX-GOR کاملا ضد آب می باشد
• جنس بدنه از TPU یا پلی اوراتان داراي مقاومت بسیار بالا در برابر سایش
• سیستم AWS به روز شده: سگک بند جلویی به جلوگیري از آسیب رسیدن به انگشتان پا در سرازیري
• داراي نوار دید در شب
• رویه: چرم ضد آب نبوك
• فوم غلیظ TPU در اطراف مچ پا براي محافظت
• زیره میانی فوق سبک و مقاوم Eccevai
• وزن: 380 گرم (سایز 37)
• مناسب: کوهنوردي سنگین

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ضد آب زنانه مدل ویاجیو کایلاس کد KS2142217

کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل DOMAN کد SN20103

• جنس لایه رویی: چرم نبوک ضد آب + مش + چرم گاوی
• لایه میانی در رویه کفش: فایلونPhylon اسنوهاوك در بسیاري از کفش هاي خود از فوم دولایه فایلون
  PHYLON در لایه ي میانی استفاده میکند که علی رغم وزن بسیار سبک، قابلیت ضربه پذیري زیادي هم
  دارد
• جنس زیره: لاستیک اسنوهاوك (rubber (ضد سایش و ضد لغزش و مقاوم در کوه ، سنگ و باران
  زیره این کفش عاج عمیق داشته و با سطوح اصطکاك و چسبندگی به وجود می آورد.
• زیره انعطافپذیر و ضد لغزش و آنتی شوک
• ضد باد، ضد آب، ضد ضربه، ضد لغزش با انعطاف پذیری قوی و نفوذ پذیری خوب
• دارای فناوری تنفسی برای افزایش تهویه هوا و ضدآب کردن و عدم تعریق
• دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پنجه
• دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پاشنه
• محافظت کننده مچ پای شما
• مناسب: طبیعت گردي، شهري، پیاده روي، کوهنوردي سبک
• سایز: ۴۱ الی ۴۶
• رنگبندی: خاکی، طوسی

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل DOMAN کد SN20103

کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل RADIN کد SN1005

• داشتن وزن پایین
• مقاوم بودن در برابر خط افتادن در اثر تا، ترک و سایش
• انعطاف فوق‌العاده در هنگام پیاده روی و کوهنوردی
• عملکرد بی‌نظیر در همه‌ی شرایط جوی
• ضدآب بودن
• قابلیت تنفس استثنایی
• امکان شستشوی راحت در دفعات بالا

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل RADIN کد SN1005

کفش ترکینگ زنانه مدل GTX کایلاس کد KS322058

• AWS تناسب دقیقی و راحت را ارائه می دهد
• یکپارچه فوقانی راحتی ، راحتی بهینه را فراهم می کند
• فناوری ضد آب Goretex محافظت کاملی را ارائه می دهد
• بوش کششی رمان راحت پا را می پیچد
• محافظت سه بعدی مچ پا ایمنی را افزایش می دهد
• KORT Sole ضد رطوبت و تنفس است
• رویه چرم سر گاو ضد آب 1٫4-1٫6 میلی متري
• کفی ضد بو و ضد باکتریال
• پارچه کششی بسیار عالی براي تنفس و لاستیک مقاوم در برابر سایش
• اواسط تابش و انعطاف پذیر midsole Esevai امکان بازگشت مجدد بلند مدت را فراهم می کند
• ویبرام برای پیاده روی راحت و عالی
• مناسب: دویدن، کوهنوردي، شهري

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ زنانه مدل GTX کایلاس کد KS322058

کفش کوهنوردی مردانه-تراکینگ برند CERES GTX WATERPROOF- KAILAS کد KS910507

• قابل انعطاف
• ضربه گیر
•  وضعیت استقرار کف پا را در داخل کفش حفظ گردیده
• دارا بودن عآج‌های عمیق
• اصطکاک خوب
• مقاومت بالا
• ضد آب
• قابلیت تعریق ندارد
• راحتی پا نرم و قابل انعطاف.
• محکم بودن
• قابل ارتجاع
• مقاوم به سرما گرما و عوامل محیطی

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کفش ترکینگ مراجعه فرمایید.

به پایان این مقاله رسیدیم، امیدواریم مقاله “راهنمای خرید کفش ترکینگ” مورد قبول شما عزیزان بوده باشد. شما می توانید نظرات و تجربیات خود را در خصوص کفش ترکینگ با ما به اشتراک بگذارید.