راهنمای خرید کفش ترکینگ

کفش‌های ترکینگ یا کفش‌های پیاده‌روی مخصوص سفرهای کوهستانی، کمپینگ، پیاده‌روی در طبیعت و ماجراجویی‌های خارج از شهر به منظور ایمنی و راحتی پا در محیط‌های مختلف طراحی شده‌اند. انتخاب کفش ترکینگ مناسب می‌تواند تجربه سفرهای شما را بهبود بخشد و از احتمالات بروز مشکلات پا و آسیب‌های مربوط به پا جلوگیری کند. در این مقاله، به شما نکات و راهنمای خرید کفش ترکینگ مناسب را خواهیم داد.

راهنمای خرید:

• اندازه کفش: یکی از مهم‌ترین اصول در خرید کفش ترکینگ، انتخاب اندازه مناسب است. کفش‌های بزرگ یا کوچک می‌توانند باعث ایجاد ورم، خستگی و آسیب‌های پا شوند. همچنین باید توجه داشته باشید که در مسیرهای طولانی و دشوار، پاهای شما ممکن است کمی ورم کنند، بنابراین انتخاب کفشی با حداقل نیم‌اینچ فاصله بین انگشتان پا و جلوی کفش مناسب خواهد بود.
• نوع کفش: کفش‌های ترکینگ به دو دسته‌ی اصلی تقسیم می‌شوند: کفش‌های راه‌رفتن و کفش‌های کوهنوردی. کفش‌های راه‌رفتن معمولاً سبک‌تر، انعطاف‌پذیرتر و برای مسیرهای سطحی‌تر مناسب‌اند. اما کفش‌های کوهنوردی بیشتر ویژگی‌های مقاومت و پشتیبانی را دارند و برای مسیرهای مرتفع و ناهموار مناسب هستند. بر اساس نیاز و سطح فعالیت خود، انتخاب بین این دو نوع کفش را انجام دهید.
• مواد ساخت: کفش‌های ترکینگ معمولاً از چند لایه مختلف مواد ساخته می‌شوند. لایه‌های زیرین کفش باید مقاومت و پایداری کافی داشته باشند و از جنسهای مانند لاستیک مرغوب تهیه شوند. لایه‌های بالایی کفش نیاز به انعطاف‌پذیری و همچنین ضدآب بودن دارند. معمولاً کفش‌های ترکینگ با استفاده از چرم طبیعی یا مصنوعی، نایلون، و یا گورتکس (GORE-TEX) ساخته می‌شوند که از نفوذ آب و همچنین تنفس پوست پا جلوگیری می‌کنند.
• طراحی و پشتیبانی: کفش‌های ترکینگ با طراحی مناسب برای پشتیبانی از پاها در محیط‌های ناهموار و متغیر طراحی می‌شوند. یک کفش خوب باید دارای سیستم مناسب بندی و بسته شدن باشد تا پاها درون کفش استوار و پشتیبانی شوند. همچنین دارا بودن سیستم ضد لغزش و پایداری در سطح‌های مختلف نیز اهمیت دارد.
• سازگاری با جوراب‌ها: هنگام انتخاب کفش‌های ترکینگ، مطمئن شوید که با جوراب‌های پوشیدنی خود سازگاری دارند. ضخامت جوراب‌ها نیز در انتخاب کفش تاثیر دارد؛ بنابراین توجه کنید که کفش‌های انتخابی شما برای پوشیدن با جوراب‌های مناسب باشند.

ما در مقاله راهنمای خرید کفش ترکینگ به کمک سایت کوهنوردی هوراز تعدادی از بهترین کفش ترکینگ موجود در بازار را به شما معرفی میکنیم.

کفش ترکینگ گورتکس زنانه مدل Expedition GTX کایلاس کد KS2112203

• لایه رویی ازچرم مصنوعی ضدآب و بالاي آن مش مشبک باغشاي ضدآب و قابل تنفس ساخته شده است
• کشش عالی و بدون لغزش
• زیره Vibram با لبه عمیق 4میلی متر چسبندگی بسیار خوبی راهم درسطح مرطوب وهم درسطح خشک دارد
• پیاده روي درگل و لاي، برف، یخ، علفها یا حتی محل هاي داراي شیب تیز با کف ویبرام لغزش رامیتوان کنترل کرد
• رویه ضد آب گورتکس با تهویه خوب و قابلیت تنفس زیاد
• لایه میانی کف EVA می باشد و پشتیبانی شگفت انگیزي ازقوس و بازگشت انرژي به پاهاي
  شما رافراهم میکند و راحتی طولانی مدت درطول روز را تضمین می کند
• داراي ضربه گیر TPU در قسمت جلو و عقب کفش
• داراي کفی Kort ، ضد باکتري و ضد رطوبت می باشد
• مناسب: کوهنوردي سبک، پیاده روي، شهري

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ گورتکس زنانه مدل Expedition GTX کایلاس کد KS2112203

کفش ترکینگ ضد آب زنانه مدل ویاجیو کایلاس کد KS2142217

• زیره کایلاس مقاوم در برابر لغزش و چسبندگی عالی در انواع زمین ها
• استحکام زیره میانی براي پیاده روي هاي سنگین مناسب می باشد
• کفش از داخل X شکل طراحی شده که از پیچ خوردگی پا جلوگیري میکند
• رویه کفش TEX-GOR کاملا ضد آب می باشد
• جنس بدنه از TPU یا پلی اوراتان داراي مقاومت بسیار بالا در برابر سایش
• سیستم AWS به روز شده: سگک بند جلویی به جلوگیري از آسیب رسیدن به انگشتان پا در سرازیري
• داراي نوار دید در شب
• رویه: چرم ضد آب نبوك
• فوم غلیظ TPU در اطراف مچ پا براي محافظت
• زیره میانی فوق سبک و مقاوم Eccevai
• وزن: 380 گرم (سایز 37)
• مناسب: کوهنوردي سنگین

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ضد آب زنانه مدل ویاجیو کایلاس کد KS2142217

کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل DOMAN کد SN20103

• جنس لایه رویی: چرم نبوک ضد آب + مش + چرم گاوی
• لایه میانی در رویه کفش: فایلونPhylon اسنوهاوك در بسیاري از کفش هاي خود از فوم دولایه فایلون
  PHYLON در لایه ي میانی استفاده میکند که علی رغم وزن بسیار سبک، قابلیت ضربه پذیري زیادي هم
  دارد
• جنس زیره: لاستیک اسنوهاوك (rubber (ضد سایش و ضد لغزش و مقاوم در کوه ، سنگ و باران
  زیره این کفش عاج عمیق داشته و با سطوح اصطکاك و چسبندگی به وجود می آورد.
• زیره انعطافپذیر و ضد لغزش و آنتی شوک
• ضد باد، ضد آب، ضد ضربه، ضد لغزش با انعطاف پذیری قوی و نفوذ پذیری خوب
• دارای فناوری تنفسی برای افزایش تهویه هوا و ضدآب کردن و عدم تعریق
• دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پنجه
• دارای محافظ ضربه گیر در قسمت پاشنه
• محافظت کننده مچ پای شما
• مناسب: طبیعت گردي، شهري، پیاده روي، کوهنوردي سبک
• سایز: ۴۱ الی ۴۶
• رنگبندی: خاکی، طوسی

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل DOMAN کد SN20103

کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل RADIN کد SN1005

• داشتن وزن پایین
• مقاوم بودن در برابر خط افتادن در اثر تا، ترک و سایش
• انعطاف فوق‌العاده در هنگام پیاده روی و کوهنوردی
• عملکرد بی‌نظیر در همه‌ی شرایط جوی
• ضدآب بودن
• قابلیت تنفس استثنایی
• امکان شستشوی راحت در دفعات بالا

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ ساق بلند مردانه اسنوهاک مدل RADIN کد SN1005

کفش ترکینگ زنانه مدل GTX کایلاس کد KS322058

• AWS تناسب دقیقی و راحت را ارائه می دهد
• یکپارچه فوقانی راحتی ، راحتی بهینه را فراهم می کند
• فناوری ضد آب Goretex محافظت کاملی را ارائه می دهد
• بوش کششی رمان راحت پا را می پیچد
• محافظت سه بعدی مچ پا ایمنی را افزایش می دهد
• KORT Sole ضد رطوبت و تنفس است
• رویه چرم سر گاو ضد آب 1٫4-1٫6 میلی متري
• کفی ضد بو و ضد باکتریال
• پارچه کششی بسیار عالی براي تنفس و لاستیک مقاوم در برابر سایش
• اواسط تابش و انعطاف پذیر midsole Esevai امکان بازگشت مجدد بلند مدت را فراهم می کند
• ویبرام برای پیاده روی راحت و عالی
• مناسب: دویدن، کوهنوردي، شهري

اطلاعات بیشتر در صفحه کفش ترکینگ زنانه مدل GTX کایلاس کد KS322058

کفش کوهنوردی مردانه-تراکینگ برند CERES GTX WATERPROOF- KAILAS کد KS910507

• قابل انعطاف
• ضربه گیر
•  وضعیت استقرار کف پا را در داخل کفش حفظ گردیده
• دارا بودن عآج‌های عمیق
• اصطکاک خوب
• مقاومت بالا
• ضد آب
• قابلیت تعریق ندارد
• راحتی پا نرم و قابل انعطاف.
• محکم بودن
• قابل ارتجاع
• مقاوم به سرما گرما و عوامل محیطی

برای دیدن نمونه های بیشتر به صفحه کفش ترکینگ مراجعه فرمایید.

قابلیت تنفس پذیری

 یکی از ویژگی‌های مهم و اساسی کفش‌های ترکینگ است که در انتخاب آنها باید مد نظر قرار گیرد. قابلیت تنفس پذیری به معنای اجازه دادن به پاها برای انتقال هوا و تبادل اطلاعات حرارتی با محیط بیرونی است. این ویژگی باعث حفظ خشکی و راحتی پاها در طول فعالیت‌های فیزیکی و مسافرت در طبیعت می‌شود. برخی از روش‌ها و عواملی که به تنفس پذیری کفش‌های ترکینگ کمک می‌کنند عبارت‌اند از:

• مواد تنفس‌پذیر: استفاده از مواد مناسب و تنفس‌پذیر برای ساخت کفش، مانند چرم طبیعی یا مصنوعی، نایلون، و گورتکس (GORE-TEX)، کمک به انتقال هوا و بخار آب به وسیله‌ی میکروسکوپیک‌ها می‌شود.
• دستگاه‌های تهویه هوا: برخی از کفش‌های ترکینگ دارای دستگاه‌های تهویه هوا هستند که اجازه می‌دهند به هوا ورودی و خروجی داشته باشد و باعث افزایش تنفس پذیری می‌شوند.
• طراحی هوشمندانه: طراحی‌های مناسب که شامل سوراخ‌ها و فضاهای هواگیر هستند، به پاها اجازه می‌دهند هوا را دریافت و از کفش بیرون دهند.
• کفش‌های کوهنوردی گورتکس: کفش‌های ترکینگ با لایه گورتکس به عنوان یک لایه ضدآب و تنفس‌پذیر، هوا به پاها اجازه می‌دهند بتوانند تنفس کنند در حالی که از نفوذ آب جلوگیری می‌کنند.

جنس کفش

• چرم طبیعی: چرم طبیعی از پوست حیوانات مختلف به‌ویژه گاو و چرم‌های جلدی ساخته می‌شود. کفش‌هایی که از چرم طبیعی ساخته می‌شوند، معمولاً مقاومت بالا و انعطاف‌پذیری مناسبی دارند. همچنین با گذر زمان و کمی از اندازه پاها استفاده کننده‌ها، به شکل پاها شخصی خود سازگار می‌شوند و راحتی بیشتری ایجاد می‌کنند.
• مواد مصنوعی: برخی کفش‌های ترکینگ از مواد مصنوعی مانند پلی‌یورتان (PU)، پلی‌استر، نایلون و رویه‌های مشابه تهیه می‌شوند. این نوع کفش‌ها اغلب سبک‌تر هستند و ممکن است دارای ویژگی‌های ضدآبی و تنفس‌پذیری مناسب باشند.
• گورتکس (GORE-TEX): گورتکس یک نوع فناوری ضدآب و تنفس‌پذیر است که به‌طور گسترده در کفش‌های ترکینگ مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مواد به پاها اجازه می‌دهند تنفس کنند در حالی که از نفوذ آب جلوگیری می‌کنند، بنابراین در محیط‌های مرطوب و بارانی، پاها را خشک و راحت نگه می‌دارند.
• پلاستیک‌ها و پلیمرها: در بخش‌های سخت و ساختاری کفش‌های ترکینگ، از پلاستیک‌ها و پلیمرهای مقاوم مانند TPU (پلی‌اورتان ترموپلاستیک) استفاده می‌شود تا به کفش پایداری و مقاومت لازم را بدهد.

زیره وسط و بالشتک

• زیره وسط قسمت میانی کفش است که میان زیره پایین (Outsole) و بالشتک بالایی (Insole) قرار گرفته و از جنس مواد اصطکاکی و انعطاف‌پذیر ساخته می‌شود. ویژگی‌های زیره وسط می‌تواند تأثیر مستقیم در راحتی پاها، جذب شوک و پشتیبانی از کف پا داشته باشد. این قسمت معمولاً از موادی مانند فوم انعطاف‌پذیر (EVA)، پلی‌اورتان (PU) یا مواد تکنولوژیکی مانند آدیپرن (Adiprene) تشکیل شده است.
• ویژگی‌های زیره وسط می‌تواند بر اساس نوع و طراحی آن متفاوت باشد. زیره وسط‌هایی با انعطاف بیشتر معمولاً برای فعالیت‌های متنوع و سطوح مختلف زمینی مناسب هستند، در حالی‌که زیره وسط‌هایی با پشتیبانی بیشتر برای مسیرهای کوهستانی و زمین‌های ناهموار توصیه می‌شوند.

• بالشتک‌ها به منظور افزایش راحتی و حمایت از قوس پا، کمک به جذب شوک، و کاهش فشارهای ناشی از پیاده‌روی و فعالیت‌های ورزشی ایجاد شده‌اند. آنها نقش مهمی در کاهش خستگی پا و جلوگیری از آسیب‌های مربوط به پا دارند.
• بعضی از کفش‌های ترکینگ دارای بالشتک‌های قابل جابه‌جایی هستند که اجازه می‌دهند آنها را با بالشتک‌های سفت‌تر یا نرم‌تر جایگزین کنید و به تنظیم راحتی پاها بپردازید.
• همچنین مواد استفاده شده در بالشتک‌ها نیز ممکن است متفاوت باشد. برخی از کفش‌های ترکینگ دارای بالشتک‌های فومی انعطاف‌پذیر هستند، در حالی‌که کفش‌های دیگر از بالشتک‌های ژله‌ای یا مواد ممتاز (EVA) استفاده می‌کنند که خواص ضد لغزش و جذب شوک مناسبی را ارائه می‌دهند.

زیره

زیره کفش یکی از اجزاء اصلی و مهم آن است که مستقیماً با سطح زمین در تماس است و نقش مهمی در کمک به پاها برای حرکت، پشتیبانی و حفاظت دارد. انتخاب زیره مناسب بستگی به نوع و کاربرد کفش، محیط زمینی که در آن استفاده می‌شود، نوع فعالیت‌ها و نیازهای شما دارد. در زیر، برخی از ویژگی‌ها و نوع‌های زیره‌های کفش‌های ترکینگ را معرفی می‌کنم:

• ضخامت زیره: ضخامت زیره از جنسهای مختلف بین‌المللی نظیر لاستیک، پلی‌اورتان و فوم ممکن است متفاوت باشد. زیره‌های ضخیم‌تر برای مسیرهای ناهموار و کوهستانی مناسب‌تر هستند و از اصطکاک و پشتیبانی بیشتری برخوردارند، در حالی‌که زیره‌های نازک‌تر برای مسیرهای سطحی‌تر و آسفالت مناسب‌تر هستند.
• الگوی زیره: الگوی زیره نیز تأثیر زیادی در کاربرد کفش‌ها دارد. زیره‌هایی با الگوهای عمیق و خشن، برای مسیرهای گرد و خاکی، ماسه‌ای و خاکستری مناسب‌اند، زیرا به اصطکاک بیشتری با زمین کمک می‌کنند. از طرف دیگر، زیره‌های با الگوهای محکم‌تر و کم‌بازده، برای مسیرهای آسفالت و مسطح مناسب‌تر هستند.
• ضد لغزش و آب‌گریزی: برخی زیره‌ها دارای خاصیت ضد لغزش هستند که در شرایط مرطوب و بارانی کمک به جلوگیری از لغزش و سقوط می‌کنند. همچنین زیره‌های ضد آب می‌توانند از نفوذ آب به داخل کفش جلوگیری کنند و پاها را خشک نگه دارند.
• جنس زیره: زیره‌های کفش‌های ترکینگ معمولاً از مواد اصطکاکی و مقاوم تشکیل شده‌اند. از جنس‌های معمول زیره می‌توان به لاستیک، پلی‌اورتان، لاستومرها و پلیمرهای مختلف اشاره کرد.
• همچنین، برخی زیره‌ها از تکنولوژی‌ها و فناوری‌های خاصی مانند زیره‌های EVA (Ethylene-Vinyl Acetate) که به راحتی انعطاف‌پذیر هستند و زیره‌های PU (Polyurethane) که برای مقاومت بیشتر در مسیرهای سخت‌تر طراحی شده‌اند، بهره می‌برند.

مهمترین نکته در انتخاب زیره مناسب، تطبیق نیازها و محیط استفاده با نوع زیره کفش می‌باشد. پیشنهاد می‌شود قبل از خرید کفش‌های ترکینگ، به مشاوره از فروشندگان مجرب و متخصص در این زمینه توجه کنید.

کفی

کفی‌ها یکی از اجزاء مهم کفش‌های ترکینگ هستند که نقش مهمی در راحتی و حمایت از قوس پا، جذب شوک‌های ناشی از فعالیت‌ها و کمک به کاهش فشارها روی پا ایفا می‌کنند.

• فوم (EVA): فوم‌های انعطاف‌پذیر و با قابلیت بازیابی شکل (memory foam)، برای افزایش راحتی و نرمی زیر پا استفاده می‌شوند.
• ژل (Gel): کفی‌های ژله‌ای برای جذب شوک‌ها و انتقال فشارها بر روی کف پا بهتر از فوم معمولی کارآمدتر هستند.
• مواد ممتاز (EVA+): مواد ممتاز، نسخه بهبود یافته از فوم EVA است که در آن مقاومت بیشتر و کم کردن فشار به پاها مدنظر است.

کفی‌های مناسب به پای پوشنده اجازه می‌دهند که به طبیعی‌ترین شکل ممکن حرکت کند و از پشتیبانی لازم برخوردار باشد. همچنین، طراحی مناسب کفی‌ها می‌تواند در کاهش خستگی پا و احساس راحتی در طول فعالیت‌های طولانی و متنوع موثر باشد.
معمولاً برخی از کفش‌های ترکینگ دارای کفی‌های قابل جابه‌جایی هستند که اجازه می‌دهند آنها را با کفی‌های سفت‌تر یا نرم‌تر جایگزین کنید و به تنظیم راحتی پاها بپردازید. از این جهت، کفی‌ها از جنس‌ها و ضخامت‌های مختلف می‌توانند تا حدی تجربه و راحتی کفش‌های ترکینگ را بهینه کنند.

نکته:

همچنین، بهتر است کفش‌های ترکینگ را در زمان‌هایی از سال که به علت آب‌وهوای گرم‌تر نیاز به پوشیدن کفش‌های سنگین نیست. خریداری کنید، مگر اینکه مقصد سفر شما نیاز به آب و هوای سردتر داشته باشد.
در نهایت، توصیه می‌شود که از فروشگاه‌ها و برندهای معتبر و معروف همچون اسنوهاک برای خرید کفش ترکینگ استفاده کنید. زیرا کیفیت و اطمینان از اصالت محصولات این برندها بهتر است.
از طریق راهنمایی‌ها و نکات فوق، امیدواریم که بتوانید کفش ترکینگ مناسب و ایده‌آل برای ماجراجویی‌های خود پیدا کنید. و لذت‌ بخش‌ترین تجربه را در طبیعت به دست آورید.

امیدواریم مقاله راهنمای خرید کفش ترکینگ مورد قبول شما عزیزان بوده باشد. شما می توانید نظرات و تجربیات خود را در خصوص کفش ترکینگ با ما به اشتراک بگذارید.